Важно убрать внимание от объектов и мыслей, чтобы оно не фиксировалось ни на чём ином. Если продолжается цепляние за какие-то концепции, состояния или ощущения, то именно это и будет восприниматься. Чтобы убрать внимание, нужно игнорировать доминирующие мысли и ощущения, не оценивать их и не присваивать себе. Тогда мысли и тп перестают возникать, но и безмыслия не существует как какого-то состояния. Это нужно использовать на практике, чтобы всё стало самоочевидно.